المشورب السحري لحرق الدهون ومساعدتك على خسارة الوزن عن طريقة زيادة الحرق !

كثير من الناس يستعملون هذا المشروب لخسارة الوزن وهذا عبر حرق الدهون بسبب المكونات التي  يحتويها هاذا المشروب التي تساعد الكثير في الحرق و سد الشاهية, بجانب ممارسة الرياضة وأتباع ريجيم.

ماهي محتويات هذا المشروب ؟

يحتوي هذا المشروب على القرفة (مطحونة أو عادية لا يوجد فرق) و الليمون و الشاي الأخضر و الكركم وأذا كنت تريد أضافة ملعقة زنجبيل فهذا يضعف من مفعوله.

خطوات تحضير مشروب حرق الدهون :

أول خطوة عليك أن تضع كأس ماء كبير على النار حتى يصل الى مرحة الغليان بعدها قم بوضع شاي أخضر معلب أو طبيعي ومن المفضل طبيعي, الخطوة الثانية هي وضع القرفة مطحونة أم عادية اذا كان لديك مطحون فقم بوضع ملعقة واحدة تكفي اما اذا كان أغصان يفضل أن تملأ الكأس ,ولاننسى الكركم نصف ملعقة كبيرة تكفي وفي النهاية حبة ليمون صغير واذا كان حجمها كبير فقم بوضع نصفها فقط ثم أخلط المكونات وبعدها قم بتصفية الماء من القرفة اذا كانت ليست مريحة.

طريقة أستعمال المشروب :

الأستعمال مرتين في اليوم كاس كبير من المستحسن قبل القيام برياضة وقبل الأكل لأن أستعماله قبل الأكل يساعدك على الشعور بالشبع ويحرق بنسبة أعلى أما قبل التمارين بسبب أنه يعلي نسبة الحرق.

[ads id="ads2"]

أضرار الأفراط من أستعمال المشروب :

قد تتعرض الى اضطرابات أو التهابات في المعدة بسبب نسبة الحمضيات التي يحتويها الليمون وقد يسبب لك ارتجاع المرىء, أيضا الأكثر من أستعمال الشاي قد يسبب لك ضغط نفسي و توتر و صداع مزمن و الأرق أيضا أجهاد بدنى و ذهني, أيضا الأفراط من الكركم قد يصيبك بحصى الكلى بسبب أحتوائه على الأكسالات.

فوائد أضافية يجب عليك أن تعرفها :

إلى جانب إستعمال هذا المشروب لخسارة الوزن فهناك العديد من الفوائد الأخرى كعلاج حالات الأكتئاب والصداع لأن الشاي غنى بمضادات الأكسدة الذي بدوره يساعد على عمليات الأيض و حرق الدهون ومن أهم الفوائد انه يقلَل من الكولسترول ويقي الشرايين و القلب, يمنع أيضا تخثر الدم بسبب أحتوائه على القرفة و يقوم بتقليل مستويات السكر كما أنه غني بالمعادن و الألياف, ولاننسى أنه يقوي جهاز المناعة خاصة أننا في فترة وباء عالمي ويشجع الكبد على أن يخرج السموم.

هل مشروبات حرق الدهون تنساب كل الناس ؟

شخصيا أنصح كل شخص يعني من مرض في المعدة بالأبتعاد عن هذه المشروبات لانها تتكون 80% من حمضيات كأصحاب مرض قرحة المعدة أو ارتجاع المرىء ايضا يجب على أي حامل تستعمل هذا المشروب ان تقلل من كمية المكونات وتستعمله مرة فقط في اليوم.

متى ستظهر نتيجة خسارة الوزن ؟

مع أستعمال هذا المشروب و التمارين الرياضية و الرجيم الصحي في أول شهر يمكنك خسارة أقل شيء 5 كيلو بتمارين خفيفة لاكن مع تمارين قاصية و رجيم قاصي خسارة الوزن تصل الى نتيجة خيالية في الشهر الواحد ولاكن سوف تلاحظ الفرق من الأسبوع الثاني, بالنسبة الى النساء التي لا تتمرن فستخسر من 4 الى 5 كيلو في الشهر كأقصى حد (بدون اي مجهود) مع الرجيم ولاكن لاننسى أن النتائج تختلف من شخص الى أخر.