حب الشباب هو أختلال هرموني يسبب كابوس لكل مراهق في ويلاحقه كالكابوس فبعضهم يخجل الخروج خوفا من الناس أن يرو الحبوب على وجوههم لاكن نحن اليوم هنا لكي نساعدك على التخلص من أثار حباب الشباب وحب الشباب في حد ذاته.
نصائح عامة للتخلص ظهور حب الشباب :
- التخفيض من استعمال الحليب و السكريات و المشروبات و الفواكه و المشروبات الغازية الخ الخ.
- أستعمال كريمات لترطيب البشرة وشرب الماء كثيرا.
- التقليل من الأكل الدهني و زيادة الخضروات.
- شرب الكثير من الماء ( 8 كؤوس ).
- أستعمال ماسكات تصفية البشرة.
- لا تقم بلمس الحبوب أو التلاعب بها أو فقعها.
- أغسل غطاء الوسادة كل يومين أو ثلاث.
طريقة مجربة للتخلص من حب الشباب نهائيا :
ممارسة التمارين الرياضية تساعدك كثير على التخلص من حب الشباب طبيعيا بدون الحاجة الى طرق أخرى لأن التمارين تفرز مادة الأندروفين التي تقلل من إفراز الزيوت و كلنا نعرف أن الرياضة تؤدي الى إفراز العراق الذي يساعد الجلد على تنظيف المسام والجلد من الخلايا الميتة.
طريقة الصابون الأخضر :
يساعدك الصابون الأخضر على التخلص من الزيوت الدهنية وهذا يساعد البشرة الدهنية على تقليل إفراز الزيوت في منطقة الوجه وبدوره يقلل من تناثر حب الشباب والبقع ولاكن بعد القيام بأي مجهود يسبب لك العرق فترتفع نسبة إفراز الزيوت حينها قم بغسل وجهك مرة أخرى.
[ads id="ads2"]
طريقة النظام النباتي :
لاحظ الكثير من الناس أن أغلبية مرضى حب الشباب اللذين غيرو أسلوبهم الى أسلوب نباتي لاحظوا فرق في البشرة من جميع النواحي وهذا بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة في المواد الطبيعية كالخضروات و الفواكه وجميع المنتجات النباتية.
الستراس و الغضب وتأثيره على البشرة :
نعني بالستراس قلة النوم و عدم ممارسة الرياضة وسرعة الغضب والأكتئاب, بسببهم يفرز الجسم هرمونات تسبب في عدة مشاكلة في البشرة مثل الألتهابات الجلدية و ظهور حب الشباب طبعا فلهذا حاول تعديل مزاجك دائما
طريقة نزع اثار حب الشباب الحمراء :
الطريقة الأولى :
ملعقة صغيرة زيت زيتون وملعقة كبيرة من السكر قم بخلطهم ثم أدلك وجهك وبعد فترة قم بالغسل, الإستعمال مرتين في الأسبوع.
الطريقة الثانية :
ملعقتين من ملح الطعام وملعقة زيت زيتون ثم أدلك وجهك بشكل دائري بعد فترة أغسل وجهك, الإستعمال مرتين في الأسبوع.
الطريقة الثالثة :
قم بوضع نصف كوب من خل التفاح ونصف كوب من الماء بنسبة متساوية وقم بالدهن على المكان بقطعة قطن لمدة عشرة دقائق ثم أغسل وجهك وضع مرطب بشرة, يمكنك ايضا استعمال ثلاث أكواب ماء وملعقتين خل تفاح وقليل من العسل وقم بنفس الخطوات مرتين في الأسبوع.
طريقة منزلية للتخلص من حب الشباب :
قم بغسل وجهك بالماء الساخن ثم قم بوضع قطعة ثلج على المكان المصاب حتى تصل لمرحلة الذوبان, عندها قم بدهنه بمعجون الأسنان الحار يفضل Signal ولاتغسله لمدة ساعتين ( الغسل بالماء السخن ) + (كريم مرطب بعد الغسل ).
أفضل كريم و صابونات لحب الشباب :
- natry soap | صابون للتخلص من حب الشاب
- neutrogena facial cleanser bar | صابون لمعاجلة حب الشباب
- fucidin cream 20 gm | كريم للتخلص من حب الشباب
Post a Comment